Dzień Treningowy: Rano 5 gram Mono Przed Treningiem 20 gram Nitro 2 (4 miarki) Po Treningu: 80-100 gram Manguma i po 40 minutach posiłek potreningowy Dzień Nietreningowy: Rano 5 gram Mono Jesli jestes Hardgainerowcem to mozesz dodawać tego Magnuma w Ciagu Dnia miedzy posiłkami tylko ułóżsobie diete i poobliczaj wszstko. A jesli nie to nie szalej z [...]
Ja zrobiłbym 8tyg. przerwy. A gainera mogę Ci polecić: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Cała porcja to 4 miarki, jak podzielisz na mniejsze to sporo tego wyjdzie. Polecam, byłem z niego zadowolony.
kreatyna to nie kox sok z winogron zawiera duzo cukrow prostych dlatego jest dobry do kretki, jeszcze jakies 4 miarki glukozy i mamyfajny wyrzut insulinki
Ile wlezie... chodzi o to że to jest ćiężki matoł że tak powiem ;d;d i o to chodzi że jak na paczce czy co on tam ma pudło może nawet będzie pisac żeby brać 4 miarki na dzień to on weźmie 10 i jemu sie nie wytłumaczy że tak nie można bo on pomysli że 2x szybciej przybędzie mu masy :P
4 miarki to 20 gram. Najlepiej brać 15-25 gram przed treningiem i 10 gram po treningu. a w dzień nietreningowy Rano : 10-15 gram. Jeśli masz sam nitrobolon
Miarka Biogenix 30 jednostek to ok 18,75g. Porcja Monster Mass 75 g = 120 jednostek = 4 miarki = 10 płaskich łyżek stołowych odżywki. ************** NUTRIFARM
1 i 3/4 miarki nie jest dawką na tyle większą żeby np czynić odżywkę nieekonomiczną. Co do działania to cieszymy się, że tym razem przyniósł takie efekty.
[...] przez co wydajemy 3 razy tyle pieniedzy a "cykl" skracamy 3-krotnie? to nie ma sensu wiec nawet jesli uwazasz ze slabo Cie pompuje nie przekraczalbym dawki rzedu 2 miarek bo to nie ma sensu sam mietki o tym czesto pisal gdy jadl no-xploda na pomowienia ludzi ktorzy spozywali 2-3-4! miarki... juz lepiej przylozyc sie do treningu
Mam Bcaa Hi teca wziełem 3-4 miarki ( mogę zważyć dokładnie) + spalacz Hyperdrine-OD (joha + geraminum) 60kap zostało z 40 , jak jesteś zainteresowany to napisz na pw